天堂网成人在线_欧美精品一区免费_日本丰满大乳奶_中文字幕 日韩 欧美_蜜臀av午夜一区二区三区_不卡av免费在线_韩国日本美国免费毛片_美女黄色免费看_久久久精品视频国产_无码少妇一区二区三区芒果_少妇一晚三次一区二区三区_五月花丁香婷婷

<fieldset id="8e20m"></fieldset>

• 首頁
• 走進仙草
• 產品展示
• 商務合作
• 艾灸百科
• 聯系仙草
• OEM專屬定制

• 
• 

  熱線電話

  全國免費熱線

  4006788036

  業務經理

  17527665570

• 

  在線咨詢

  

  在線客服

  加工定制

  貼牌定制

  全國免費熱線

  4006788036

• 

  掃一掃

  

  掃一掃

  關注仙草微信號

  全國免費熱線

  4006788036

• 

  返回頂部

艾灸百科

• >>  艾灸知識
• >>  艾灸療法
• >>  艾灸視頻
• >>  中醫養生
• >>  案例分享
• >>  艾灸美容
• >>  公司新聞
• >>  行業動態
• >>  艾灸雜談

推薦產品

艾灸美容 南陽仙草藥業有限公司官方網站 > 艾灸百科 > 艾灸美容

艾灸保健穴位補元氣

導語：從中醫養生學的角度來看，冬季是進補的好時節。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存于體內，從而扶正固本，增強抵抗力。

艾灸保健穴位補元氣

進補以食補為上。《內經》有“秋冬養陰”之說，因此，滋益陰精是冬季養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、獼猴桃等補益陰液的食物。飲食要以溫熱為主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜等。

冬天的風常為北風，其性寒。同時，“寒”也是冬季氣候變化的最主要特點。中醫認為，寒為六淫之一，故冬天應保暖避寒，老人尤其要暖好背。起居宜早睡晚起，讓睡眠的時間長一點，最好是等到太陽出來以后再起床活動。

此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、干洗澡、揉腹、艾灸等，在日常生活中都可做，對身體很有益處。尤其是艾灸，可以灸一下保健穴位，如足三里、中脘、關元、氣海等。肚臍里是神闕穴，對補益元氣十分重要。

上一篇：中醫面部美容艾灸方 下一篇：教你如何做艾灸美容

<fieldset id="as2k0"></fieldset>